Hoy que es lunes toca nutrición, la semana pasada os hablé de las nueces y su rico contenido en omega-3 , hoy os contaré exáctamente qué es el omega-3 y por qué se habla tanto de él en estos últimos años, cómo podemos consumirlo, qué...
Aunque ya sabíamos las ventajas de añadir los frutos secos a nuestra dieta, la noticia que leí el otro día reforzó mi conocimiento. Hoy os hablaré en concreto de las nueces, fuente natural de omega-3 que contienen muchos beneficios, como la mejora de la atención, la...
Los flavonoides son uno de los pigmentos naturales presentes en las frutas, pero estos pigmentos no sólo le dan un atractivo color rojizo o violeta si no que además tienen unas propiedades que son beneficiosas para nuestra salud. Aprovechando que estamos en otoño os recomiendo la...
Buenos días! Parece que por fin ha entrado el frío y no sólo es importante abrigarnos bien y evitar cambios de temperatura bruscos, la alimentación nos puede ayudar mucho en esta época. La naranja sabemos que es una fruta rica en vitamina C, pero ¿qué más beneficios nos aporta? La...
Pero las Navidades y los excesos a más de uno también os habrán hecho regresar con unos kilos de felicidad de más, y es que en muchas de las listas de propósitos de año nuevos siempre aparecen dos fijos: “apuntarme al gimnasio” y “ponerme a...
Comienza el puente y con él los preparativos para las Navidades, empiezan las prisas, las comidas de empresa, las visitas de familiares y amigos… Hay que disfrutar, pasarlo bien y salir todo lo que podamos, pero no debemos dejar que las navidades nos pasen factura,...
Querido paciente, después de 30 años dedicados con pasión a la medicina, ha llegado el momento de cerrar un ciclo y comenzar mi jubilación.
Por ello, te informo que la consulta cerrará sus puertas de forma definitiva el próximo 20/05/2026.
Ha sido un verdadero honor y un privilegio acompañarte en el cuidado de tu salud durante todo este tiempo. Me retiro con el corazón lleno de gratitud.
Gracias por la confianza depositada en mí. ¡Te deseo mucha salud y lo mejor en el futuro!
Saludos,
María del Pilar Aguilar Rosell